革新的発見！簡単な血液検査でアルツハイマー病を未然に予防！？
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みなさん、こんにちは！ ニュースでやってましたが、 おじさん達の、 健康管理に革命をもたらすかもしれない 驚きの研究成果が出ました。 アルツハイマー病・・・ これは多くのおじさんにとって 恐ろしい課題ですよね。 しかし、 […]
なぜ疲れが取れないのか？年代別疲労の理由と対策
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おじさんは、 朝起きても、疲れが取れていません。 昔は、寝るだけで疲れが取れてた様な・・・ なので、ビタミン剤を飲んで頑張っているのですが、 なぜ、疲れが取れないのでしょう？ 皆さんは、 朝起きたときにすっきりとした気分 […]
老化とは？老いの真実！ 体の変化と上手な付き合い方
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おじさんは、 健康寿命を延ばそうと思っているわけですが、 その時に、 「老化とは？」 これについて、調べておかなければなりません。 私たちの人生は、 生まれた瞬間から老化という 自然なプロセスに影響されています。 成長と […]
3か月で6キロダウン！健診後の健康指導にサヨナラ、私の秘密の計画
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皆さん、こんにちは！ 毎年恒例となっている健康診断ですが、 私にとってはいつも健康指導が 待ち受けている恐怖の時間でした。 でも今年は違います！ 健康指導の椅子に座ることなく、 スムーズに診断をパスするために、 3か月で […]
健康診断でボロボロになった私の教訓！ありのままの自分で挑んだ結果は・・・？
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こんにちは、皆さん！ 健康診断、皆さんはどうされていますか？ 健康診断前に急に健康的な生活を始める人、 いますよね。 でも、本当にそれでいいのでしょうか？ 今日は、そんな疑問から 「ありのままの自分」で 健康診断に挑んだ […]
ベランダの防水ペンキをDIYで塗り替えた
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洗濯物を干すだけの、ベランダですが、近年は、汚れが目立ってきおりますね～ 劣化が進んで、気になっていたんです。 過去に、何回か、デッキブラシで掃除したりもしましたが、 最近では、塗料が剥がれているところがちらほら・・・ […]
魚の栄養を逃がさない調理法、食べ方は、グリラーの蒸し焼きだった
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魚は栄養があるので、お肉ばかり食べないで、 魚も食卓に出したいですよね～ 魚の中でも、青魚は、身体に良いらしい！ DHAやEPAが含まれていて、子供から、おじさん、老人まで、 必要な栄養が摂れるので、お勧めなのです。 魚 […]
クローゼットのドアが外れて危険！自分で修理した（部品交換）
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クローゼットのドアは、重くて危険ですよ～ 外れて、倒れてきたら、大変なことになるのです！ ある日、クローゼットのドアが外れて襲い掛かってきた！ 二階の部屋に、床から天井まであるクローゼットがあるんです。 そのドアが、なん […]
ガスコンロの魚焼きグリルをグリラーで上手に活用
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ガスコンロの魚焼きグリル、活用してます？ あれでサンマを焼いたら、臭いが付いて、嫌ですよね～ だから、魚を焼くためにだけに、 魚焼き器を買っている方もおられます・・・ ガスコンロの魚焼きグリルを活用したい 最近のガスコン […]
ドライブレコーダー、前方と後方、自分で取り付けてみた
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昨年は、毎日のように、あおり運転のニュースが流れていました。 自分が、あおられないようにするには、どうしらたいいのでしょう・・・ 割り込みなどせず、譲り合いの精神が大事ですね。 そして、交通の流れに乗って走ることです。 […]