定年後も元気に!アクティブシニアライフ

63歳の鉄夫が退職後の日々を楽しむためのアイデアをお届けするブログです。

「健康」の記事一覧

「ファインコーヒーW」友人に勧められて始めた!血圧・血糖値ケアコーヒーでの健康生活

最近、私の健康生活が大きく変わりました。 それも、長年の友人が教えてくれた 一杯のコーヒーがきっかけなんです! 実は私、ここ数年血圧と血糖値が気になっていて、 健康診断の度に家族から心配される日々を送っていました。 色々 […]