定年後も元気に!アクティブシニアライフ

63歳の鉄夫が退職後の日々を楽しむためのアイデアをお届けするブログです。

「テレビの健康番組で紹介された食材」の記事一覧

ブルーチーズの効果・効能がテレビで紹介された!健康維持におすすめだ!

TBSの「ジョブチューン」で健康に良い食材の紹介の中で、ブルーチーズが、血管年齢を若返らせる効果があると紹介されました。 ブルーチーズの効果・効能と、血管にどのように良いのか、調べてみましたよ~ ブルーチーズが効果を発揮 […]

舞茸(マイタケ)の効能が凄すぎる!その効果的な食べ方とは?

舞茸は、どこのスーパーにも1パック150円くらいで売っています。 それほど、高価な食材ではないのですが、健康にとっても良いのです。 舞茸の素晴らしさを紹介しましょう! 舞茸の効果・効能は、いろんなテレビの健康番組で紹介さ […]